A Metaxy integra controle metabólico, exercício e sono em um programa personalizado com dados em tempo real, coaching semanal e comunidade — para você envelhecer com saúde, energia e autonomia.
Longevidade inteligente baseada em ciência
A expectativa de vida no Brasil é de 76 anos — mas a expectativa de vida com saúde é de apenas 65. São mais de 10 anos convivendo com doenças crônicas, perda de autonomia e qualidade de vida comprometida.
70-80% das pessoas que começam programas de saúde desistem nos primeiros 3 meses. Não por falta de informação — por falta de aderência comportamental.
Saúde preventiva é sobre evitar problemas futuros. Mas o cérebro humano é otimizado para resolver problemas de agora.
Mudanças de saúde são lentas e invisíveis. Sem ver resultado, a motivação desaparece em semanas.
Hábitos são automáticos. Mudá-los requer em média 66 dias de esforço consciente — e 80% das pessoas falham sozinhas.
Nosso programa integra os três pilares fundamentais da longevidade saudável — cada um potencializando os outros, com dados reais guiando cada decisão.
Alimentação personalizada baseada nos seus dados metabólicos reais. Monitoramento contínuo de glicose revela como seu corpo responde a cada alimento.
Exercícios otimizados para seu corpo, sua rotina e seus objetivos. Progressão gradual com monitoramento de performance e composição corporal.
Recuperação monitorada em tempo real. Qualidade do sono impacta diretamente metabolismo, cognição e longevidade celular.
Um programa sequencial e claro, onde cada semana constrói sobre a anterior. Sem paralisia. Sem excesso de informação. Com dados mostrando cada conquista.
Inserção de CGM e Oura Ring. Exame DEXA e testes de força. Você descobre como seu corpo realmente funciona — e vê onde precisa agir.
Semanas 1–2Identificamos seu "maior alavancador" e criamos um plano específico. Check-in semanal com coach. Você vê o resultado nos dados — e ganha confiança.
Semanas 3–4Exercício, sono e nutrição são adicionados gradualmente. Cada semana um novo foco, construindo sobre o anterior. Dashboard mostra sua evolução.
Semanas 5–8Hábitos consolidados, comunidade ativada, exames finais mostram mudanças objetivas. Resultados que você pode ver e sentir.
Semanas 9–12CGM, Oura Ring e DEXA. Você vê como cada decisão impacta seu corpo — glicemia, sono, composição corporal. Feedback imediato gera motivação contínua.
Check-ins 1-on-1 com seu coach toda semana. Accountability real — alguém está acompanhando sua jornada, ajustando e celebrando cada vitória.
Grupo privado de pessoas com os mesmos objetivos. Buddy system, eventos mensais e webinars educativos com nossos médicos especialistas.
Protocolo desenvolvido por pesquisadores com publicações internacionais e formação na USP. Ciência real, não modismos.
Sem paralisia por excesso de informação. Uma meta por semana, construindo sobre a anterior. Habit stacking baseado em ciência comportamental.
Inteligência artificial analisa seus dados e gera insights semanais personalizados. Seu programa evolui com você — não é uma receita genérica.
Três especialistas com formação na USP, publicações internacionais e experiência nos principais hospitais de São Paulo.
Ortopedista e traumatologista. Doutor pela USP. Pesquisador com 30+ trabalhos e 300+ citações. Praticante e maratonista que comprova os resultados pessoalmente.
Cirurgião de pé e tornozelo. Doutor pela USP. Founder da Escola de Cirurgiões. Corpo clínico do Sírio-Libanês, Einstein e HCor.
Neurologista especialista em doenças neuromusculares. Doutor pela USP. Diretor do Instituto Neurolum. Entusiasta de IA aplicada à medicina e análise de dados.
Vagas limitadas para o programa piloto. Agende uma consulta exploratória com nossa equipe e descubra como dados em tempo real, coaching semanal e comunidade podem transformar sua saúde.
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